Te-ai gândit vreodată care sunt beneficiile zâmbetului? Astăzi vom publica doar câteva aceste beneficii:
1. Zâmbetul eliberează endorfine
Aceste produse chimice ne fac să ne simțim fericiți. Cu cât zâmbim sau râdem mai mult, cu atat ne vom simți mai relaxați și mai fericiți.
2. Zâmbetul reduce nivelul de stres
De fapt, aceste endorfine reduc nivelul de stres.
Când zâmbim, chiar dacă simulăm, se reduce anxietatea și nivelul de stres.
3. Zâmbetul este un bun exercițiu pentru corp.
Atunci când zâmbim sau râdem se măresc în volum plămânii și se încordează musculatura.
De asemenea stimulează homeostazia, ce reprezintă propietatea organismului de a rămâne în echilibru și de a se autoregla.
4. Zâmbetul crește atractivitatea
Prin zâmbet devii mai atractiv și mai abordabil pentru persoanele către care zâmbești.
De asemenea zâmbetul sau râsul este contagios, așa că și celelalte persoane din jurul tău vor zâmbi sau vor râde. Toată lumea va fi mai relaxată și se va simți bine prin eliberarea de endorfine.
5. Prin zâmbet poți crește beneficiile în carieră
Zâmbind iți vei crește încrederea în sine, disponibilitatea și vei face o bună impresie la un interviu.
6. Zâmbetul iți dă curaj
Un studiu a arătat că starea de bine dată de zâmbet poate elimina necesitatea stimulilor familiari care te fac să te simți confortabil și în siguranță.
Tu îndrăznești să zâmbești?
Echipa Dentago este alături de tine pentru a-ți da încrederea necesară în zâmbetul tău.
Nu evita să zâmbești și ziua ta va fi mai bună.
